作者：洛莉·戈特利布
你没法逃避痛苦，只能承认。
秒后和一秒前，世界还是一样。咨询室没变，钟表还在嘀嗒嘀嗒，咨询师还坐在沙发上，看着你微笑。你看看自己，所有的痛苦也都还在。 但你知道，这样就已经有些改变发生了。
想法： 和叔本华阐述的观点一样。也共鸣了为什么佛学是真的里面的“色即是空”的观点。
承认本身，就是最隐蔽也最关键的改变。