作者：牧之
第一章 累觉不爱的小马甲——多重人格障碍
“人格面具”是靠我们的身体语言、衣着、装饰等来体现的，以此告诉外部世界我是谁，用人格面具去表现理想化的我。人们之所以要佩戴“人格面具”，是为了给他人留下好的印象，得到社会认同，保证自己能够与他人和睦相处。
研究报告证明，在100个多重人格障碍患者中，大约有90个都在儿童时期受到过严重的精神创伤，而且往往是躯体创伤和性虐待。战争或者自然灾害也能够造成人的精神创伤。还有一些人是潜意识里为了逃避目前生活的困境，而增生出多重人格。此外，先天的遗传因素和社会因素也会对多重人格障碍产生一定的影响。
生活中经常会有人怀疑自己人格分裂，但其实真正的人格分裂非常罕见，我们不必因为自己有一点的不正常就认为自己是多重人格
纯粹的多重人格是少见的，更多见的是多重人格倾向。这种心理障碍接近于多重人格。多重人格倾向在本质上是通过频繁变换人格来适应环境的心理现象
多重人格具有的几大显著特征：不同人格有各自的年龄层，各自的性别，各自的价值观。每一种人格都是完整的，有自己的记忆、行为、偏好，可以独立地与他人相处。多重人格中的某些人格可以相互融合存在，也可以成为独立人格单独表现出来。在特定时间段内，至少会表现出两个人格特征，多种人格不会存在矛盾和相互排斥的情况。在进行人格转换时，受环境影响很大，充满戏剧色彩，常伴有失忆现象。
第二章 我只是身不由己——强迫症
专家分析表明，强迫症患者以高学历和女性居多。这些人易患强迫症的主要原因是，做事追求完美，放不开、总拘泥于细节，内心脆弱、胆小怕事、焦虑不安，再加上生活和工作压力大等因素。
强迫症的内因来自个人本身，完美主义、争强好胜、凡事走极端、敏感、内向等性格因素是其诱因。所以，我们不必对强迫症心存恐惧。其实，强迫症是完全可以战胜和治愈的！
所谓精神交互作用，是指对某种感觉如果注意集中，则会使该感觉处于一种过敏状态，这种感觉的敏锐性又会使注意力越发集中，并使注意固定在这种感觉上，这种感觉和注意相结合的交互作用，就越发增大其感觉，这一系列的精神过程称为精神交互作用